سه خاصیت شگفت انگیز قارچ گانودرما لوسیدوم برای رشد مجدد مو

در این مقاله، درمورد قارچ گانودرما و چگونگی کمک آن به رشد مو ها اطلاعاتی آورده شده است. شما در مورد جدیدترین تحقیقات علمی پیرامون این گیاه قدیمی و نحوه بهره مندی از مزایای آن آشنا می شوید.

ابتدا، این گیاه ۲۰۰۰ ساله و کاربرد آن در چین باستانی را معرفی خواهیم کرد.

دوم، مطالعات علمی اخیر در مورد قارچ گانودرما و مزایای مختلف آن به منظور تعیین این که آیا درمان موثری برای طاسی می باشد یا خیر، را بررسی می کنیم.

سوم، سه دستورالعمل استفاده از این قارچ به عنوان مکمل به اشتراک گذاشته شده است، بطوریکه از دو روش عملی استفاده شده نتایج عالی به دست آمده است.

قارچ گانودرما چیست؟

هزاران سال است که قارچ گانودرما با عنوان “قارچ جاودانگی” در کنار سایر قارچ ها در آسیا مورد استفاده قرار می گیرد. این قارچ دارای نام های متعددی از جمله رِیشی (Reishi)، لینگژی(Lingzhi) و گانودرما لوسیدوم می باشد. در حالی که گونه های وحشی این قارچ کمیاب است و قارچ های مشابه بسیاری وجود دارد، مصرف گونه­های وحشی توصیه نمی­شود. این قارچ دارای یک بافت نرم و صاف است. قارچ گانودرما دارای کلاهک قرمز رنگ می باشد. البته این کلاهک ها در رنگ های مختلفی وجود دارند ولی نوع قرمز آن شناخته تر بوده و بیشتر مورد مطالعه قرار گرفته است.

با وجود خواص درمانی از جمله اثرات آنتی اکسیدانی و تعدیل کنندگی سیستم ایمنی، جای تعجب نیست که محققان بیشتر تمرکز خود را بر روی مطالعه ی این قارچ قرار داده اند.

آیا قارچ گانودرما می تواند در درمان ریزش مو موثر باشد؟

  1. گانودرما به عنوان مهار کننده DHT

دی هیدروتستوسترون (DHT) یک هورمون جنسی است که از تستوسترون توسط آنزیم شناخته شده α۵-ردوکتاز ساخته شده است. این یک فرایند طبیعی است که برای اکثریت افراد مضر نیست. مردانی مبتلا به ریزش مو ژنتیکی، نسبت به DHT در پوست سر حساس هستند. این اصلی ترین دلیل بروز ریزش موی آندروژنیک (AGA) می باشد.

خوشبختانه با مهار مناسب ریزش مو، می توان رشد مو را به شیوه طبیعی و بدون آسیب برگرداند. یکی از این شیوه های جلوگیری از ریزش مو، استفاده از قارچ گانودرما می باشد. در سال ۲۰۰۵، محققان ژاپنی مطالعاتی بر روی قارچ گانودرما و اثرات مهار کنندگی آنزیم  α۵-ردوکتاز انجام دادند. ابتدا، عصاره های اتانولی هر یک از ۱۹ گونه قارچی را تهیه کردند. محققان در بخش اول این مطالعه، عصاره های اتانولی را به سوسپانسیون حاوی میکروزوم کبد و پروستات موش اضافه کردند. هدف از این مطالعه تعیین درصد فعالیت مهاری هر یک از نمونه های قارچی بود.

با انجام این مطالعات دریافتند که قارچ گانودرما  با درصد مهاری ۸۰-۷۰ %، بیشترین تاثیر را در مهار α۵-ردوکتاز داشته است. قارچ صدفی خاکستری(pleurotus osteratus) با درصد مهاری ۶۰%، دومین قارچ موثر بوده است. سپس، محققان میزان رشد پروستات در موش های عقیم را مشاهده کردند. از آن جایی که اندازه پروستات به طور مستقیم با سطح تستوسترون ارتباط دارد، هدف از این آزمایش تعیین اثرات گانودرما لوسیدوم در مهار تستوسترون می باشد.

موش ها به ۳ گروه تقسیم شدند. گروه اول، گروه کنترل بوده که فقط تستوسترون دریافت کردند. گروه دوم تستوسترون و گانودرما لوسیدوم (۱.۵ میلی گرم بر کیلوگرم) دریافت کردند و گروه سوم تستوسترون و گانودرما لوسیدوم با غلظت ۱۵ میلی گرم/کیلوگرم دریافت کردند. نتایج نشان داد که هر دو غلظت گانودرما لوسیدوم در کاهش وزن پروستات موثر بودند اما غلظت پایین تر تاثیر بیشتری داشته است.

بهترین راه حل برای افراد دارای ریزش مو چیست؟

به طور کلی،  قارچ گانودرما مهار کننده موثری برای α۵-ردوکتاز است. بنابراین، میزان DHT تولید شده در بدن کاهش می یابد. برای افراد مبتلا به AGA، این نکته مهمی است. این بدان معنی است که مکمل قارچ گانودرما می تواند سطح DHT را کاهش داده و از کوچک شدن فولیکول های مو حساس به DHT محافظت کند.

  1. گانودرما به عنوان یک ضد میکروب و ضد انگل

با افزایش سریع مقاومت آنتی بیوتیکی، روش های طبیعی مبارزه با میکروب ها، محور اصلی تحقیقات علمی شده اند. پس جای تعجب نیست، گانودرما و سایر گیاهان دارویی چینی تحت مطالعه گسترده ای قرار گرفته اند. به همین خاطر، این قارچ هزاران سال است در طب سنتی چین مورد استفاده قرار می گیرد.

در مطالعه انجام شده توسط Quereshi و همکاران، قارچ گانودرما تهیه، خشک و خرد شد و به سه روش (متانول، اتانول و استون) عصاره گیری شد. علاوه بر این، از گروه کنترل منفی (آب مقطر) و کنترل مثبت (آنتی بیوتیک جنتامایسین سولفات) استفاده شد. هر یک از این ۵ محلول به ۶ پلیت حاوی پاتوژن های باکتریایی اضافه شد و هر پلیت به مدت ۲۴ ساعت انکوبه گذاری شد.

نتایج نشان داد در حالیکه عصاره های گانودرما نتایج آنتی بیوتیکی بالاتر از کنترل مثبت نداشتند، برخی از آن ها نتایج نزدیکی داشتند. برای مثال، عصاره استونی علیه باسیلوس سوبتیلیس و کلبسیلا پنومونیه. علاوه بر این، تمام عصاره ها هاله عدم رشد بیشتری نسبت به نمونه کنترل منفی داشتند.

حال ممکن است با تعجب بگویید آیا این خاصیت ضد میکروبی برای رشد مو مفید است؟

در نظر داشته باشید که تمام انواع ریزش مو به علت حساسیت به DHT نیستند. برخی انواع ریزش مو توسط عوامل دیگری مانند عفونت های قارچی و رشد بیش از حد باکتریایی ایجاد می شود. حال با افزودن عامل ضد میکروبی مانند قارچ گانودرما به مو های خود، نه تنها می توانید اطمینان حاصل کنید که پوست سر شما سالم می ماند، بلکه می توانید از مسدود شدن منافذ پوست خودداری کنید. با استفاده از قارچ گانودرما می توانید مطمئن باشید که ریشه ی موهای شما در بهترین محیط رشد خواهد نمود.

  1. گانودرما به عنوان یک تعدیل کننده سیستم ایمنی

یک فرم خاص از ریزش مو، کچلی منطقه ای است که  فرم خود ایمنی کچلی محسوب می شود. سیستم ایمنی از بدن در برابر حملات خارجی محافظت می کند. این حملات شامل ویروس ها و باکتری ها می باشد.

در افراد مبتلا به کچلی منطقه ای، سیستم ایمنی به فولیکول های مو حمله می کند و سبب آسیب به فولیکول ها می شود که اگر درمان نشود، به مرور سبب ریزش مو خواهد شد. روش های درمانی متنوعی برای این نوع از کچلی وجود دارد. برخی روش ها ممکن است این مشکل را به مرور حل کنند، اما نکته مهم اینجاست که ریشه این مشکل به صور دائمی حل شود.

آیا گانودرما  یک راه حل  دائمی است؟

قارچ گانودرما  ثابت کرده است که می تواند به عنوان یک تعدیل کننده سیستم ایمنی عمل کند. اساسا این بدان معنی است که گانودرما  می تواند با دستکاری فعالیت های شیمیایی (مانند تولید سیتوکین) سبب فعال شدن سیستم ایمنی شود.

در حال حاضر، هیچ مطالعه ای در زمینه تاثیر این قارچ بر کچلی منطقه ای وجود ندارد، اما به نظر می رسد گانودرما  در چنین درمانی مفید باشد. به طور کلی، یک پاسخ ایمنی مناسب می تواند حمله به فولیکول های مو را کاهش داده و رشد مو های سالم را تقویت کند.

چگونه از قارچ گانودرما  برای درمان استفاده کنیم؟

اگر شما مشتاق به استفاده از این قارچ هستید، خوشحال باشید که روش های متعددی برای استفاده از آن وجود دارد.

  • شامپو گانودرمای خود را بسازید

شامپو های موجود در بازار حاوی مقادیر زیادی مواد شیمیایی بوده که برای پوست سر شما مضر هستند. با ساختن شامپو خانگی خود، با این مشکل مبارزه کنید.

اجزا تشکیل دهنده:

  • صابون کاستیل مایع (½ فنجان)
  • ژل آلوئه ورا (⅓ فنجان)
  • چای سبز (½ فنجان)
  • اسانس وانیلی (ده قطره)
  • جوشانده گانودرما (۱ فنجان)

 

دستورالعمل:

یک کتری آب بجوشانید، بعد از کاهش گرما، به آن قارچ گانودرما اضافه کنید تا خیسانده شود. اجازه دهید در دمای اتاق خنک شود و سپس ذرات گانودرما را حذف کنید. چای گانودرما را با سایر مواد تشکیل دهنده مخلوط کنید و مطمئن شوید به طور کامل مخلوط شده است.

شامپو را به موهای مرطوب بمالید و به مدت ۳-۲ دقیقه ماساژ دهید و سپس به طور کامل با آب شست و شو دهید.

مزایا:

این ترکیب قدرتمند دارای انواع مختلفی از مواد مغذی بوده که موجب تحریک رشد مو و تمیز شدن پوست سر می شود. ژل آلوئه ورا بخش مهم این دستورالعمل است که از پوست سر در مقابل سوزش و خارش محافظت می کند.

قارچ گانودرما (مهار کننده α۵-ردوکتاز) و اسانس روغنی وانیل (تحریک رشد مو) با همکاری هم سبب ایجاد یک بستر مناسب و سالم جهت رشد مو می شوند. در آخر، ترکیبات مختلف موجود در چای سبز افزایش بیشتر رشد مو شده و یک منبع قدرتمند آنتی اکسیدانی را فراهم می کنند.

  • آن را به ماسک رشد مو اضافه کنید

در حالیکه برای شروع استفاده از شامپو های خانگی مناسب است، اما علاوه بر این، می توانید انواع اسکراب ها، مرطوب کننده ها و حتی ماسک های رشد مو خود را بسازید.

ترکیبات مورد نیاز:

  • آووکادو (نصف)
  • اسانس وانیلی (۱۰ قطره)
  • گیلاس (۶ عدد پوست کنده و خرد شده)
  • آب (½ فنجان)
  • گیاهان (گزنه، بابونه، گانودرما)

دستورالعمل:

یک کتری آب را بجوشانید. پس از خارج شدن گرما، آن را به گزنه، بابونه و گانودرما اضافه کنید. اجازه دهید تا دمای اتاق خنک شود و سپس گیاهان را خارج کنید. گیاهان و چای قارچ را با آووکادو، گیلاس و اسانس وانیلی مخلوط کرده و با سرعت بالا بهم زده تا نرم شود. ماسک تهیه شده را روی پوست مرطوب بمالیده و به مدت ۳-۲ دقیقه ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه روی پوست شما بماند. سپس، با آب ولرم شست و شو داده و با حوله خشک کنید.

مزایا:

این ماسک مو تقویت کننده و مرطوب کننده به روش های مختلفی مزایا خود را نشان می دهند. قارچ گانودرما مهار کننده آنزیم α۵-ردوکتاز است. آووکادو حاوی انواع مواد مغذی بوده و همزمان از خشکی پوست سر جلوگیری می کند. گیلاس به عنوان یک منبع آنتی اکسیدانی عمل کرده، در حالیکه اسانس وانیلی سبب تحریک رشد مو می شود.

 

  • به رژیم غذایی خود بیافزایید

اگر شما نمی توانید به عنوان یک داروساز عمل کنید و شامپو و ماسک مو های مورد نظر خود را بسازید، از روش ساده تر استفاده کرده و آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

البته تهیه کردن چای گانودرما همانطور که در بالا ذکر شد، گزینه مناسبی است و فواید بسیاری دارد.

توجه: قبل از مصرف، قارچ ها را به مدت یک شبانه روز بخیسانید. این عمل باعث شده مواد موثره قارچ راحت تر جدا شود، بطوریکه به مواد مغذی آن آسیبی وارد نشود.

نتیجه گیری

در حالیکه هنوز مطالعات انسانی در زمینه تاثیر مستقیم قارچ  گانودرما بر رشد مو وجود ندارد، مطالعه حاضر نتایج امید بخشی جهت درمان طبیعی افراد مبتلا به طاسی ژنتیکی نشان می دهد. البته، ترکیب این قارچ با سایر مکمل ها از جمله اسانس دانه کدو و سایر اسانس های روغنی می تواند نتایج را بهبود بخشیده و سبب بهبود رشد مو به مرور زمان شود.

اطلاعات موجود در این وب سایت توسط سازمان های درمانی از جمله غذا و دارو مورد ارزیابی قرار نگرفته است. تمام اطلاعات اهداف آموزشی دارد. هدف ما تشخیص، درمان یا جلوگیری از بیماری نیست. قبل از به کارگیری اطلاعات موجود در این وبسایت، می توانید با پزشک متخصص خود مشورت کنید.

منبع: hairguard

بهترین گونه گانودرما را می توانید بصورت پودر شده از اینجا تهیه کنید – و یا بصورت پودر نشده از اینجا تهیه کنید.

 

Tags

پاسخی بگذارید

Your email address will not be published.

top