خواص گانودرما و موارد منع مصرف و عوارض جانبی آن

گیاه دارویی گانودرما لوسیدوم، که تحت عنوان reishi هم شناخته می شود، قارچ نسبتا تلخ مزه ای است که از هزاران سال پیش در طب سنتی چین در درمان انواع مختلف بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. گانودرما لوسیدوم که با نام “قارچ جاودانگی” هم معروف است، یک ترکیب آداپتوژن محسوب می شود بطوریکه به سازگاری بدن در مقابل استرس های جسمی و ذهنی کمک می کند. هم کلاهک و هم ساقه گانودرما حاوی ترکیبی به نام بتا-گلوکان بوده که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد.

گانودرما چیست؟

گانودرما لوسیدوم یک قارچ بزرگ، چوبی و سفت بوده که با اهداف درمانی مختلف استفاده می گردد. این قارچ که با عناوین reishi یا lingzhi هم شناخته می شود، دارای اثرات مثبتی بر سیستم ایمنی، قلبی-عروقی و غده پروستات می باشد.

اگرچه این قارچ ایمن بوده و عوارض جانبی خفیفی دارد، مرکز سرطان Memorial Sloan-Kettering در رابطه با استفاده از این قارچ در درمان بیماری های جدی هشدار می دهد. بنابراین مردم در کنار استفاده از عصاره گانودرما در درمان بیماری های حاد و جدی، باید با پزشک خود در زمینه اثرات احتمالی متقابل گانودرما و درمان دارویی مشورت کنند.

موارد مصرف گانودرما

موارد مصرف زیادی برای گانودرما گزارش شده است. اغلب مطالعات انجام شده در زمینه این قارچ، بر روی حیوانات یا در شرایط آزمایشگاهی بوده ولی مطالعات کمی در مورد انسان هم وجود دارد. مطالعه حاضر به ارتباط اثرات بالقوه گانودرما لوسیدوم با موارد زیر می پردازد:

  • فشار خون
  • سیستم ایمنی
  • اثرات ضد التهابی
  • سلامت پروستات
  • سیستم قلبی-عروقی
  • دیابت
  • هپاتیت B
  • انسداد شرایین
  • سندروم خستگی مزمن
  • عملکرد کبد
  • بیماری آلزایمر
  • انواع مختلف سرطان

مزایای گانودرما

افراد زیادی در تلاش برای کاهش دوز مصرفی داروی خود بوده و یا به دنبال روش های جامع تر درمانی هستند. اگرچه ممکن است گانودرما برای هر فرد و هر بیماری مناسب نباشد، در اینجا بعضی از مزایای این قارچ بر سلامتی انسان ذکر شده است.

  1. هایپرپلازی خوش خیم پروستات

مردان مبتلا به این بیماری، علائمی همچون تکرر ادرار، ادرار شبانه، کاهش میزان جریان ادرار و تخلیه ناقص مثانه را نشان می دهند.

در مطالعه ای که در سال 2012 در مجله Mid-Life Health به چاپ رسیده، نشان داده شد که گانودرما با مهار آنزیم 5-آلفا ردوکتاز، اثرات مثبتی بر بیماری هایپرپلازی خوش خیم پروستات داشته است. گزینه های درمانی این بیماری بیشتر مبتنی بر مهار آنزیم 5-آلفا ردوکتاز بوده که منجر به کاهش پیشرفت بیماری و کاهش حجم پروستات می گردد. مطالعات مربوط به گانودرما و هایپرپلازی خوش خیم پروستات، بیشتر مطالعات حیوانی بوده اما نوید انجام مطالعات انسانی بیشتر در آینده وجود دارد.

  1. بهبود سیستم ایمنی

عصاره گانودرما با تحریک تولید انواع مختلف گلبول های سفید، به جلوگیری و مبارزه با عفونت ها کمک می کند. در حالیکه به عنوان اولین خط دفاعی در مقابله با سرطان توصیه نمی شود، اما می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

نتایج مطالعه Cochrane در سال 2016 در زمینه اثرات گانودرما در درمان سرطان نشان داد افراد مبتلا به سرطان که از عصاره گانودرما استفاده می کردند، پاسخ بهتری به درمان نشان دادند. همچنین تحریک بیشتری در سیستم ایمنی این بیماران وجود داشت.

  1. اثرات ضد التهابی

بسیاری از درمان های گیاهی به دلیل ترکیبات ضد التهابی که دارا هستند، در مقابله با بیماری های التهابی مانند سرطان، دیابت و چاقی موفق بوده اند.

در مطالعه که در سال 2017 در مجله Nutrients به چاپ رسیده، محققان دریافتند عصاره گانودرما دارای اثرات ضد التهابی در برابر سلول های سرطانی است. اثرات مثبت گانودرما لوسیدوم در برابر التهاب و سرطان به وجود ترکیبات تری ترپنوئیدی و پلی ساکاریدی در این قارچ بر می گردد، بطوریکه پلی ساکارید ها بیشترین تاثیر را در پاسخ التهابی نشان می دهند.

  1. مبارزه با خستگی

سندروم خستگی مزمن در نتیجه عوامل استرس زای فیزیکی و روانی می تواند ایجاد شود. تری ترپنوئید ها و پلی ساکارید های موجود در گانودرما مسئول فعالیت آنتی اکسیدانی بوده که نقش مهمی در مبارزه با خستگی ایفا می کنند.

در مطالعه ای که در سال 2017 در مجله BioMed Research International به چاپ رسیده، نشان داده شد که گانودرما با کاهش تجمع اسید لاکتیک منجر به افزایش استقامت در شنا و کاهش خستگی حین ورزش کردن می شود. این محققان همچنین نشان دادند که آدنوزین-ترکیب موجود در گانودرما-با کاهش غلظت خون و افزایش ظرفیت خون در حمل اکسیژن در بدن، موجب افزایش انرژی می شود.

  1. دیابت

پلی ساکارید های موجود در گانودرما می توانند با کنترل گلوکز خون به بیماری دیابت کمک کنند. نتایج مطالعه ای که در سال 2004 در مجله International Journal of Medicinal Mushrooms در زمینه اثرات گانودرما در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 طی 12 هفته به چاپ رسید، بیانگر اثرات مثبت آن در کاهش سطح گلوکز خون بوده است.

در بررسی دیگری که در سال 2016 در مجله South African Pharmaceutical Journal چاپ شد، نشان داده شد که گانودرما با کاهش قند خون در جلوگیری از روند بیماری دیابت نوع 2 موثر بوده است.

اثرات جانبی گانودرما

اگر می خواهید گانودرما مصرف کنید و یکی از شرایط زیر را دارید، اول به پزشک خود مراجعه کنید:

  • دارو های رقیق کننده خون مانند وارفارین یا کومادین مصرف می کنید
  • خانم های باردار

چگونه گانودرما را مصرف کنیم

در روش های سنتی، از آب جوش برای استخراج عصاره در روش های درمانی استفاده می گردید. ریشه ها را جوشانده وتحت فشار قرار داده و به عنوان یک دمنوش مورد استفاده قرار می گرفت. عصاره گانودرما را معمولا به صورت مکمل پیدا خواهید کرد.

هیچ دوز ایمن برای عصاره گانودرما در نظر گرفته نشده است اما در مطالعه ای که توسط Cochrane در سال 2015 صورت گرفت، 1/4 تا 3 گرم گانودرما روزانه استفاده می گردید. طبق معمول به منظور یافتن دوز مصرفی مناسب با سن، جنس و وضعیت پزشکی خود، با پزشک مشورت کنید.

دانشگاه میشیگان 1 تا 1/5 گرم روزانه گانودرما به شکل پودر و 1 میلی لیتر به صورت مایع روزانه توصیه می کند.

مطالعات بیشتری در زمینه اثبات دیگر اثرات درمانی بالقوه گانودرما مورد نیاز است. به عنوان مثال، استفاده از گانودرما به عنوان یک افزودنی در ماست یا نوشیدنی کامبوجا می تواند مورد مطالعه قرار گیرد.

این نکته را باید یادآور شویم که از نظر FDA، مکمل ها قطعا به عنوان یک دارو تلقی نمی شوند، پس در انتخاب یک مکمل این نکته را در نظر بگیرید. هرگز یک مکمل را با هدف درمانی خاص مصرف نکنید.

شما چه فکری می کنید؟

آیا قبلا در مورد گانودرما چیزی شنیده بودید؟ چه اطلاعاتی در زمینه گانودرما لوسیدوم دارید؟ آیا تا بحال مصرف کرده اید؟ آیا در مورد مزایا و اثرات جانبی آن اطلاعاتی دارید؟ نظرات خود را به اشتراک بگذارید.

دیدگاهتان را بنویسید

Your email address will not be published.

top